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Qu'est-ce que

La Gestalt-thérapie
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depuis 1953

La gestalt signifie mettre en forme, structurer.

Son histoire

C’est une approche relationnelle humaniste fondée par Fritz Perls, psychiatre allemand exerçant aux Etats-Unis en 1953.

La Gestalt thérapie est aujourd’hui la deuxième psychothérapie la plus utilisée dans le monde. Elle a puisé ses racines dans divers courants : la psychologie, la psychanalyse, la philosophie (phénoménologie et existentialisme entre autres), mais aussi dans certaines sagesses orientales (zen et Tao).

Les neurosciences enrichissent aujourd’hui son approche, accompagnant ainsi l’autre dans un processus de transformation nécessaire à son équilibre : en s’appuyant sur des concepts et des outils puissants qui vont favoriser une philosophie de vie positive et créative. 

La Gestalt aborde une vision globale de soi-même dans laquelle émotions, corps et mental sont pris en compte afin de mieux se connaitre, et donc mieux se comprendre. 

Approche qui va se concentrer sur les ressentis de la personne, dans ses interactions avec l’autre, ainsi que sur son environnement.

La gestalt-thérapie

Pour qui ?

Elle s’adresse à toutes personnes désireuses de changement, d’un mieux-être, avec soi-même et dans ses relations : qu’elles soient familiales, amicales, professionnelles, ou de couple.
La Gestalt intégrative est une thérapie relationnelle, dans laquelle le thérapeute va avoir un rôle actif, et non directif. Profondément humaniste, la relation et l’échange sont au cœur de cette méthode.
C’est dans un lien thérapeutique bienveillant, non jugeant, et soutenant que peut se développer au fil des séances une relation de confiance mutuelle fondée sur le dialogue, l’accueil respectueux des affects, la recherche du sens, et l’expérimentation de nouvelles façons d’être et de vivre en relation.

C’est dans cette alliance réparatrice qui se tisse en consultation, dans un cadre sécurisé et une ambiance apaisée, que du changement va pouvoir voir le jour, et laisser place à une transformation durable.

Burn-out

Licenciement

Maladie

Deuil

attachement/

détachement

W

Dépression

O

Manque de confiance

Anxiété

+

séparation

estime de soi

w

Conflits

Choc émotionnel

les bénéfices attendus

Vous sentir plus libre, plus heureux et trouver votre propre chemin de bonheur.

Parmi les bienfaits que vous obtiendrez en vous engageant dans ce travail, vous verrez qu’il est possible de :

Meilleures gestion émotionnelle
  • S’apaiser face aux difficultés de la vie
  • Apprivoiser ses émotions et savoir les réguler
La relation à soi, aux autres
  • Apprendre à améliorer ses relations (de couple, amicale, professionnelle…)
  •  Eviter de reproduire les mêmes scénarios
  • Apprendre à mieux appréhender et gérer les situations conflictuelles
  • Mieux communiquer avec les autres
  • Être en relation plus juste avec soi -même
La confiance
  • Savoir dire « non » sans culpabilité
  • Savoir dire « oui » sans regret
  • Développer la confiance en soi-même en s’appuyant sur ses propres ressources
  •  Trouver son autonomie
Devenir créateur de sa vie
  • Lâcher prise
  • Identifier et réaliser ses projets
  • Trouver sa créativité
  • Redonner du sens à sa vie
  • Passer de subir à agir
  • Se sentir plus vivant, et être dans l’appréciation des choses

Laure

★★★★★ sur psychologue.net

Une écoute délicate, soigneuse et respectueuse.
Un accompagnement doux, subtilement présent, amenant pas à pas à la découverte d’un autre soi-même, restauré et apaisé.

Christophe

★★★★★ sur psychologue.net

J’ai commencé en janvier 2022. C’est un praticien très à l’écoute de ses patients . De mon côté, après quelques séances j’ai observé de gros progrès dans la confiance en moi . Ses séances m’ont apporté de grandes libérations dans ma vie privée et professionnelle, grâce aux barrières qui ont disparues .
Je vous recommande Anthony, grâce à lui, je me suis redécouvert et les portes continuent de s’ouvrir à l’intérieur de moi.

Kenza

★★★★★ sur psychologue.net

Anthony Parmentier a su créer un espace propice où je me sens suffisamment en sécurité pour pouvoir partager mes pensées et émotions. Dès la première séance, de façon habile et délicate, il a su m’amener pas à pas à verbaliser ce qui n’allait pas, à faire le lien entre beaucoup d’éléments dans ma vie et à toucher du doigt ce sur quoi il fallait qu’on travaille ensemble pour dénouer les blocages que je ressentais. Grâce à son accompagnement en quelques séances, j’utilise au quotidien ses conseils et outils précieux et je peux dire que la transformation est tangible et libératrice !

Gabrielle

★★★★★ sur psychologue.net

Anthony est doux et très à l’écoute. Le climat de confiance qui se crée au cours des séances est propice à un travail en profondeur sur ses émotions. L’environnement, véritable havre de paix, participe beaucoup à la guérison.

Stéphane

★★★★★ sur psychologue.net

Depuis le mois dernier, avec le soutien et l’accompagnement bienveillant et sans jugement d’Anthony, je retrouve rapidement le goût des choses et le plaisir d’être vivant dans un équilibre que je retrouve. Sa force et la sensibilité me permettent d’être moi-même et de cheminer à mon rythme. Dans le respect de mes limites, je m’autorise avec confiance et douceur de grandes avancées dans mon processus de réparation et de guérison.

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